自分でできる骨盤調整体操！

整体で骨盤調整をしてもらわないとできないと思っている方が多いと思いますが、アルファースリームのベットパットやアルファーマットの上で「らくらく骨盤調整体操DVD」を観ながら簡単な体操をするだけで、猫背が改善され、肩こりや腰痛も緩んでいきます。骨盤が調整されると、内臓の調子も良くなり、胃下垂の改善も期待できます。スタイルも良くなり、不思議と捻挫もしなくなります。