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アルファースリーム体験談

骨盤調整体操で腰痛良くなり、スタイルもアップ

DVD「アルファースリームの上なら誰でもできる!らくらく骨盤調整」(※現在は絶版)をご覧いただきますと、プルプルと震えながら体操のモデルをしている人が私です。
私は腰痛持ちです。30歳を超えた頃から、仕事のストレスとホルモンバランスの乱れで太りだし、10Kgほど太ってしまいました。汗をかく季節になると毎年のようにジンマ疹ができるようになりました。さらに、ぎっくり腰になってからは、毎月、腰が痛くなりました。そこである日、腰への負担を減らすため、ヨガを習おうと体験教室に行きました。しかし翌朝、立てなくなって、痛みで失神し、救急車で運ばれてしまいました。その後の診断では老化現象で片づけられ、痛み止めと貼り薬をもらい帰されたのです。まだ30代で「老化現象だ」と言われ、恥ずかしいより本当に悲しくなりました。それからは加圧トレーニング、水泳、岩盤浴、ウォーキング、ピラティス、鍼治療など良いと言われるものはやってみました。米国公認のカイロプラクターに月2回施術してもらっていましたが、やがて腰の筋肉が硬くなり、いつかくる痛みへの不安は消えることはありませんでした。
 その頃、松下先生の風水教室に通い始めたご縁で、松下先生の整体を知り、すぐに申し込みました。先生が私を見て、「骨盤が歪んで、筋肉が弱くて、これじゃ、踏ん張れないよね!」と言われました。その後、アルファースリームのマットの上でマッサージをしてから体操をしました。体操前は、骨盤が歪んでいたので、下半身に力が入らない状態でしたが、体操後は、力が入るようになりました。なんでも、マットの上では血流が良くなり、筋肉が柔らかくなるから、身体を痛めないそうです。初回の整体で目じり、口元が上がり、歩くと自分の目線が違うことに気付きました。お尻もモモも小さくほっそりして驚きました。腰痛が酷い日に「松下先生、腰が痛くて、顔が洗えないです~。何とかなりますか?」と、くの字の体勢で話したら、「やってみましょう!マットの上に寝て下さい。」と言って下さり、体操やマッサージなど色々なことをやって頂きました。ボキボキは無いので安心です。すると不思議!身体はまっすぐに、痛みは全く無くなりました。本当にビックリです。「モモの外側が張り出して内側の筋肉が弱くてバランスが悪いから、マットの上で基本の体操をすると良いわよ。」と先生に言われてからは、毎日マットの上で体操をしています。マットで寝て9カ月経ちましたが、毎月の痛みは無くなり、ジンマ疹も出ていません。先月、血流を見せてもらったら、毛細血管がきれいに並んで、新陳代謝も活発だと褒めて頂きました。市の健康検査では、半年間で、基準値を超えた数値が5つから2つに減り、体重も3kgほど減りました。平熱は36度3分を超えています。夏は暑さで起きることもなく、冬は湯たんぽいらずで、汗をかくこともありました。風水教室の仲間から、なんだかホッソリ、スッキリしてきたね!と言われています。コンプレックスだった骨盤か腰のラインが変わったからだと思います。73歳の母も毎日、自分で体操をしています。背中がまっすぐ、目や口も上がってニンマリ、10歳くらい若く見えます。

生理痛がひどかった妹は、骨盤体操で生理痛が軽くなって嬉しいと言っています。色々な先生に診てもらい、どう対処していいか分からない不調で悩んでいた私でしたが、アルファースリームのマットと体操で、らくらく、たった5分で、骨盤調整が自宅で出来ます。

 腰に負担を掛けることなく、寝ている間に健康になり、感謝しております。あと5kg減を目指して、体操します。

※掲載内容はあくまでも個人の感想であり、商品・サービスの効果や効能を表すものではありません。

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